Каждый третий житель Чувашии активно занимается спортом. Большую популярность приобрели массовые спортивные акции, которые дают их участникам огромный заряд бодрости и хорошего настроения.

 Из послания Главы Чувашской Республики М.В.Игнатьева

Государственному Совету Чувашской Республики 

В рамках Указа Главы Чувашской Республики М.В.Игнатьева № 34 от 20 марта 2014 года «О Дне здоровья и спорта» 26 апреля 2014 года в Аликовском районе состоялся очередной День здоровья и спорта. В физкультурно-спортивном комплексе «Хěлхем» в этот день с 8 до 21 часа для всех желающих работали универсальный спортивный зал, тренажерный зал, зал единоборств, зал аэробики, комната настольных игр. На территории спортивного комплекса размещены футбольная и волейбольная площадки, площадки для баскетбола и бадминтона.

Работники БУ ЧР «Аликовская районная СББЖ» Госветслужбы Чувашии в этот день выбрали занятия в тренажерном зале. Каждый выбрал себе занятие по душе: кто-то выполнял целый комплекс упражнений, кто-то выбрал велосипед и беговую дорожку, а кому-то больше нравятся силовые тренажеры, различные гантели.

Каждый понимает, что посещение тренажерного зала и регулярные спортивные тренировки благотворно влияют на жизненный тонус, помогают избавиться от нервного напряжения.Занятия в тренажерном зале помогают бороться не только  с лишними килограммами, но и с плохим настроением и с негативными эмоциями.

Ветеринарные специалисты  отметили, что систематические занятия физкультурой положительно отражаются на состоянии всего организма. Показателем того, насколько правильно и результативно проходят занятия, являются ощущения, умение научиться чувствовать каждую мышцу тела как отдельно, так и в содружестве с остальными. Главный показатель тренировок — самочувствие, удовольствие, наше настроение, которые мы почувствовали после занятий. 

Быть в хорошей форме, значит, не только красиво и подтянуто выглядеть, но и чувствовать себя здоровым и полным сил.